La luteína y la zeaxantina son poderosos antioxidantes esenciales para mantener la salud visual y el bienestar general. Estos carotenoides ayudan a proteger contra la degeneración macular, reducir la fatiga ocular causada por pantallas digitales y mejorar la agudeza visual. También apoyan la salud de la piel y pueden contribuir a una mejor función cognitiva. Descubre cómo incorporar alimentos ricos en estos nutrientes o suplementos puede mejorar tu salud y prevenir problemas relacionados con la edad.
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